会社員のお気楽奮闘記

セミリタイアを目指す会社員の生活の知恵、音楽、絵、本、株主優待等興味のあることを語っています。今日も好奇心旺盛に生きます!

2021-07-26から1日間の記事一覧

たんぱく質

ジムでタンパク質講座を受けてきました✨ 改めてタンパク質が重要だと再認識。 なぜか講座で意識を高めると筋肉増えた気がするという単純人間です プロテインの試飲もさせてもらいましたが、いつも飲んでるものより美味しく感じました。 効果、味、天然甘味料…